Behandling #2

.. har nu hängt i kroppen min i några dagar och jag mår bra! Hittills har behandlingen varit väldigt mild och jag har endast varit lite trött och seg i huvudet, vilket kanske t.o.m. beror på det regniga vädret? – Oavsett, så tycker jag att vi säger att det beror på vädret, lite normal får jag väl ändå låta hehe.

Denna behandlingsvecka har jag lyckats träna mitt första styrkepass med träningsstudien, lunchat med finafina kompisar, hälsat på släkt, pluggat, promenerat och yogat massa, gått på bio samt ätit (kanske ohälsosamt?) mycket av gojibär och chiapudding, som dietisten tipsade om. Försöker helt enkelt passa på att njuta av att jag mår bra just nu och samtidigt försöka röra på mig så mycket jag kan, för jag har några tuffa behandlingar framför mig.

Nu blir det tillbaka ner i studierna inför tentan, som jag missade i o.m. förra behandlingen! Kram <3

FOOD

Boktips – Food Pharmacy

Just nu slukar jag varenda bok, dokumentär, nyhet, blogg etc. det finns om mat och hälsa kopplat till olika sjukdomar och mediciner. Blivit helt besatt haha. Mina mat- och träningsvanor har tidigare alltid varit varit lite halvdana – men “normalt hälsosamma” har jag väl konstigt nog sett dem som. Vissa gånger har jag ätit för mycket onyttigt och inte tränat någonting på två veckor, andra veckor helt tvärt om. Men nu innebär maten, träningen och stressnivån snarare som något livsviktigt – och så intressant.

För hur fick jag faktiskt fick bröstcancer till att börja med? Var det en genetisk faktor? Maten eller alkoholen som jag stoppat i mig? För lite motion? Eller en kombination av alla eller något annat?

När jag läser allt får jag samtidigt panik för mina nära och är därför även på dem med att äta mer hälsosamt, dricka mindre alkohol, mer vegetariskt och röra på sig mer. Min pojkvän uppskattar det väl ibland sådär, särskilt sojafärsen.. Men allt grundar sig väl i att medicinerna jag får ska bota symptomen på cancern, men vad krävs egentligen för att inte låta den fortsätta växa tillbaka? Den delen hänger ju på min kropp, kanske tål inte min kropp exempelvis alkohol?

         PÅ SCHEMAT :

  • Kortisonets biverkningar: lättare fettlagring, vätskeökning(svullnad) samt ökat sötsug. Därför försöker jag dra ner på kolhydrater/socker eftersom kortisonet lättare lagrar kolhydrater som fett. Försöker även dricka massa vätskedrivande drycker (grönt te, citronvatten) för att motverka svullnaden jag fått i ansiktet.
  • Min längd har gått från 168 cm till 165 cm, förmodligen p.g.a. att kotorna fått minskad höjd – Vilket betyder att idag blir det ryggträning!

Ha en fin Lördag! Kram